(示意圖)
舒壓鏡片是什麼？
現代人長時間使用電腦、手機與平板，導致眼睛長期處於緊繃狀態，容易出現視覺疲勞、酸澀或乾眼等問題。
舒壓鏡片 是專為長時間近距離用眼者設計的鏡片，它能在鏡片下方區域提供「輕微放鬆度數」，幫助眼睛在閱讀與看螢幕時更輕鬆對焦，達到舒緩疲勞的效果。
這類鏡片介於「單焦鏡片」與「多焦鏡片」之間，特別適合長時間辦公、閱讀或學習的族群使用。
舒壓鏡片的工作原理
一般單焦鏡片的度數在整片鏡面上都是相同的，而舒壓鏡片則在鏡片下緣區域增加 0.3～0.75 度的輕微輔助度數。
當我們看近距離物體時，眼睛的睫狀肌會放鬆部分負擔，由鏡片的輔助區域協助聚焦，減輕眼睛長時間調節的壓力。
這樣的設計能有效：
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減少眼部肌肉緊繃感
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改善長時間看螢幕的疲勞感
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降低近距離用眼造成的頭暈或酸澀症狀
舒壓鏡片的優點
1. 減輕視覺疲勞
舒壓鏡片能有效降低眼睛長時間聚焦近物的負擔，對於上班族、學生與長時間滑手機者特別有幫助。
2. 改善眼睛酸澀與頭痛
由於眼部肌肉不再長時間緊繃，許多使用者表示頭痛與眼睛酸脹的狀況明顯改善。
3. 自然的視覺過渡
舒壓鏡片的放鬆區域設計平滑，不像傳統多焦鏡片有明顯分界，因此視覺切換自然、不容易產生不適。
4. 延緩假性近視或眼軸疲勞
對於青少年與長時間閱讀族群，有助於降低眼軸快速拉長的風險，間接減緩近視惡化速度。
5. 外觀與一般鏡片無異
鏡片外觀透明無分段線條，不會影響外觀或辨識度，日常佩戴自然舒適。
舒壓鏡片的缺點
1. 價格較一般鏡片高
由於鏡片需進行特殊光學設計與研磨技術，價格通常比單焦鏡片高出 20～40%。
2. 初期可能需要適應
部分使用者在初期配戴時，因鏡片上下區域焦距不同，可能需要 2～3 天的適應期。
3. 不適合所有近視族群
若有高度近視或散光度數較高者，需由專業驗光師評估後再選配，避免度數偏差導致視覺不適。
4. 放鬆區域設計有限
舒壓鏡片主要針對「輕度疲勞」與「長時間近距離用眼」族群，若已有老花或多焦需求，仍需改用其他專用鏡片設計。
誰適合配戴舒壓鏡片？
| 使用族群 | 生活型態 | 建議配戴原因 |
|---|---|---|
| 上班族 | 長時間使用電腦、報表處理 | 減輕眼睛與頭部疲勞 |
| 學生族 | 長時間閱讀與書寫 | 幫助舒緩假性近視與眼壓 |
| 手機重度使用者 | 長時間注視近距離螢幕 | 降低視覺疲勞與乾澀感 |
| 青少年 | 用眼時間長、姿勢不良 | 有助於維持良好視覺習慣 |
| 老花前期族群 | 對焦距離變慢 | 提供自然過渡的視覺緩解效果 |
專業驗光與鏡片選擇建議
選配舒壓鏡片時，建議至具備專業驗光設備的眼鏡店，透過個人化測量（如瞳距、傾斜角、用眼距離）決定最適輔助度數。
不同品牌如 HOYA、蔡司、萊特 等皆有推出不同等級的舒壓鏡片系列，依需求選擇可達到最佳舒適效果。
在高雄，圓山眼鏡 提供專業驗光與鏡片諮詢服務，能協助顧客根據用眼習慣與生活需求挑選最合適的舒壓鏡片，並提供鏡框搭配建議與後續保養服務。
圓山眼鏡門市資訊
和平店
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建國店
地址：高雄市苓雅區建國一路268號
電話：07-7277762
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結語
舒壓鏡片 是現代上班族與學生族群的理想選擇，能在長時間近距離用眼時有效降低疲勞感，維持穩定視力。
若你經常感覺眼睛酸澀或焦距難以轉換，不妨前往 圓山眼鏡 諮詢並試戴舒壓鏡片，由專業驗光師為你規劃最舒適的用眼解決方案。
※以上資料僅供參考，詳情依專員解說為主