(示意圖)
隨著年齡增長，水晶體調節能力逐漸下降，閱讀書本、看手機、看近物時需要把物品越拿越遠，便是典型的「老花」現象。
配戴老花眼鏡不只是挑選度數這麼簡單，而是需要根據生活習慣、閱讀距離與眼睛狀況進行調整。
以下整理出配老花眼鏡時最重要的注意事項，讓您配到真正舒適、好用的老花眼鏡。
一、老花眼鏡不是「買現成」就好，度數需合格驗光
市面上常看到販售現成老花鏡，但每個人的雙眼度數、散光、眼軸長短都不同，不建議直接購買成品使用。
正確的做法是：進行合格驗光。
驗光師會確認：
-
雙眼的老花度數是否相同
-
是否伴隨散光、遠視或近視
-
是否有高低視差（兩眼度數差異）
-
是否有眼疾風險必須特別注意
合格驗光才能確保長時間閱讀不頭暈、不模糊、不疲勞。
二、了解自己的「閱讀距離」與用眼習慣
老花眼鏡度數不是固定的，而是依照每個人的閱讀距離決定。
一般而言：
• 看手機：距離較近，度數需稍強
• 看文件、書本：中距離，可用一般老花度數
• 手作、縫紉、精細作業：需要更精準的距離評估
若您有多種用眼距離需求（如閱讀＋電腦＋外出），建議驗光師協助規劃 兩副眼鏡 或 多焦鏡片。
三、選擇適合的老花鏡片類型
1. 單焦點老花鏡片
適合只需要處理固定閱讀距離的族群（例如只看書或看手機）。
2. 多焦點 / 漸進多焦鏡片（多焦鏡）
適合需要同時看遠、中、近的族群，例如：
• 駕車＋電腦＋閱讀
• 外出不想一直換眼鏡
• 長時間工作者
漸進鏡片能自然切換焦距，視覺更順暢，是中高年齡族配鏡的熱門選擇。
四、鏡框的選擇也會影響使用體驗
老花眼鏡不只取決於鏡片，鏡框也會影響是否「好用」。
注意以下重點：
-
鏡框高度要足夠：對漸進鏡片特別重要，框太小會影響視覺區域。
-
鼻墊可調整：減輕壓力，提高配戴穩定度。
-
重量輕、服貼臉型：長時間閱讀不易疲勞。
五、避免一次配太強的老花度數
許多人覺得「看得越清楚越好」，但老花眼鏡不是越強越好。
度數過強會造成：
• 頭暈
• 眼睛緊繃
• 閱讀距離越來越短
• 老花加深速度加快
正確做法是：由驗光師協助評估 最自然、最舒適的閱讀距離。
六、定期檢查視力與更新鏡片
老花會隨年齡增加自然加深，一般建議：
• 每 1 年左右視力檢查一次
• 有近視、散光者則建議半年追蹤
定期追蹤才能確保鏡片功能最佳，不會因視力變化造成疲勞或落差。
七、結語：配老花眼鏡需要「量眼訂做」
每個人的生活習慣、眼睛狀況、閱讀距離都不同，配老花眼鏡絕不是買現成就能解決。
透過合格驗光、選擇適合的鏡片與鏡框、正確的度數設定，才能真正改善視覺品質、減少疲勞，讓日常看近更輕鬆。
老花眼鏡配戴建議：高雄圓山眼鏡
圓山眼鏡提供合格驗光服務、多焦鏡片諮詢、個人化配鏡規劃，協助您找到最舒適的老花解決方案。
和平店
地址：高雄市新興區和平一路191號
電話：07-2246914
建國店
地址：高雄市苓雅區建國一路268號
電話：07-7277762
LINE 線上預約：https://line.me/R/ti/p/@494nihuh
※內容僅供參考，詳情依人員解說為主